ابتسمي: جربي فقط أن ترسمي ابتسامة على وجهك، واجعليها تستمر بضع ثواني، سوف تتسلل إلي روحك وتزيل التوتر.

اقفزي : نعم.. بعض التنطيط مثل الأطفال يزيل التوتر ويجعلك تشعرين بالسعادة.

شمي برتقال أو لافندر: الدراسات تقول أن رائحة البرتقال واللافندر تحسن المزاج وتزيل التوتر.

تقترح دراسة حديثة ان تعرض الام للتوتروالحزن قبل وخلال فترة الحمل قد يزيد من احتمال اصابة اطفالهن بعيوب القلب الخلقية , الا ان هذا الاثر قد يكون قليل.

يعتبر إهمال معظم الرجال حول العالم لبشرتهم لغزا محيرا نجهله جميعنا، فعلى الرغم من تحديقهم في المرآة كل يوم إلا أنهم يجهلون طرق العناية بالبشرة.

ويستخدم الكثير من الرجال الصابون العادي أو سائل الاستحمام عند غسل الوجه، حيث يعتقدون أن هذه الطريقة جيدة وكافية، كما يرتكبون خطأين شائعين أيضا عند تنظيف الوجه.

حذر العلماء من أن الملايين من الناس يعرضون أنفسهم للخطر بسبب طهي الأرز بشكل غير صحيح من خلال طرق الطهي التقليدية.

وتُبين التجارب الحديثة أن طريقة طهي الأرز التقليدية بوضعه في الماء المغلي أو تعريضه للبخار يمكن أن تُعرّض هؤلاء الذين يأكلونه لآثار الزرنيخ السام الذي يُلوث الأرز.

في حين تشير العديد من الدراسات الطبية إلى تأثيرات الزواج الإيجابية على صحة المرأة، أكد علماء أمريكيون عكس ذلك.

أكدت النقابة الوطنية للصحة بالغ احتجاجها على ما وصفته بـ"التأخر الفظيع الحاصل في علاوة البعد"، مردفة أنها لم تصرف منذ يوليو 2016.

شكا مواطنون موريتانيون  من نفاد عديد الأدوية الهامة و الأساسية بالكامل من صيدليات نواكشوط و قالت أحد المواطنون لمراسلون إنه بحث عن دواء لمرضى الأعصاب حيث لم يجده في جميع صيدليات نواكشوط رغم أنه كان متوفرا في أغلب الصيدليات

في دار النعيم اطلقت جمعية "أمل" غير حكومية صباح اليوم الاربعاء باعدادية المقاطعة اسبوعا تحسيسيا حول اضرار السيدا والكشف الطوعي والسري عن الفيروس .

قال العلماء الأمريكيون إن السجائر الإلكترونية قد لا تقل خطورة عن العادية، وفي بعض الأحوال قد تزيد خطورة عنها.

تمكن مجموعة من العلماء من التوصل إلى وسيلة جديدة لمنع الحمل للرجال أكثر فعالية من الحبوب، حيث يمكنها منع الحمل لمدة تصل إلى عامين.